kurssit ja ryhmät

Lasten ja nuorten ryhmät

• Muksujudo (5-6v)
• Lasten ryhmä (7-11v)
• Nuorten ryhmä (12-18v)
• Nuorten kilparyhmä (12-18)
• Mattojudo / BJJ (yli 15v)

Lapset ja nuoret harjoittelevat ryhmän sisällä iän ja taitotason mukaisesti. Ikäryhmästä toiseen voi vaihtaa joustavasti ja voi harjoitella myös ikäluokkaansa ylemmässä, tai alemmassa ryhmässä, jos se sopii itselle paremmin.

Aikuisten ryhmät

• Starttikurssi
• Kuntojudo / kilparyhmä
• Mattojudo / BJJ

• Aikuiset aloittavat starttikurssilla, jonka jälkeen jatkavat itselleen sopivissa harjoituksissa. Harjoitusmaksulla saa käydä kaikissa ryhmissä.

Kunnioitus on hyvien ihmissuhteiden perusta. Se tarkoittaa avoimuutta, rehellisyyttä, tasa-arvoista kohtelua ja hyvää käytöstä. Harjoituksissa kunnioitusta osoitetaan muun muassa kumartamalla, tervehtimällä ja olemalla ystävällinen. Kaikenlainen kiusaaminen on ehdottomasti kielletty.  Ohjaajat muistuttavat hyvästä käytöksestä sekä puuttuvat epäasiallisuuksiin.

Huolenpito

Huolenpito on paitsi omasta myös muiden hyvinvoinnista huolehtimista. Harjoituksissa tämä tarkoittaa turvallista harjoittelua, toisten huomioimista ja loukkaantumisten ehkäisyä. Myös terveelliset elämäntavat, kuten lepo ja ravinto, ovat osa huolenpitoa. Ohjaajat osoittavat esimerkillään, että harjoituskavereista pidetään huolta.

Ilo

Ilo motivoi ja tekee harjoittelusta palkitsevaa. Harjoitukset suunnitellaan kunkin ikä- ja taitotason mukaisesti. Leikki, kisailu ja onnistumisen tunne tuovat iloa. Kaikki huomioidaan, ja harjoittelijoiden toiveita kuunnellaan.